Ascent: screen time & offtime

Acerca de Ascent: screen time & offtime

El objetivo principal de Ascent es desarrollar hábitos saludables de uso del teléfono a largo plazo. Ascent pausa las aplicaciones que te distraen, lo que te permite evitar la procrastinación desde el principio. La aplicación evita el desplazamiento no deseado por las noticias y los videos cortos. En cambio, Ascent te permite dedicar tiempo al trabajo y la creación conscientes.

Ascent es un bloqueador de aplicaciones potente e intuitivo que te ayuda a mantenerte concentrado y a combatir la procrastinación. Con sus funciones avanzadas de bloqueo y seguimiento, Ascent te facilita tomar el control de tu tiempo y alcanzar tus objetivos.

Ejercicio de Pausa Ascent te invita a hacer una pausa antes de abrir una aplicación que se está destruyendo. Tómate tu tiempo para reflexionar si realmente quieres abrirla. Puedes optar por cerrar la aplicación o continuar usándola. Esta función te ayuda a evitar la apertura compulsiva de aplicaciones y hace que el uso del teléfono sea más consciente y razonable.

Sesión de Concentración La Sesión de Concentración aumenta tu productividad al crear un espacio dedicado con mínimas distracciones. Restringe temporalmente el acceso a aplicaciones específicas, asegurando que tu atención se mantenga en la tarea en cuestión. Esta función te ayuda a mantenerte concentrado, fomentando un estado de fluidez y maximizando tu eficiencia.

Límites de Aplicaciones Establece límites de uso diario en aplicaciones y sitios web para bloquearlos automáticamente y evitar el uso excesivo.

Recordatorio Recordatorio te ayuda a recuperar el control de tus hábitos digitales, alejándote de las aplicaciones que consumen mucho tiempo. Configura recordatorios para activar la Pantalla de Pausa, lo que te anima a desconectar y liberarte de patrones de tiempo de pantalla perjudiciales, fomentando una relación más equilibrada con tu entorno digital.

Bloqueo de Reels y Shorts Bloquea por completo ubicaciones específicas dentro de aplicaciones configuradas, como Instagram Reels o YouTube Shorts, para evitar distracciones mientras las usas. Con esta función, podrás seguir accediendo a las aplicaciones de Instagram y YouTube, excepto a las secciones de Reels y Shorts.

Bloqueo de Sitios Web Limita el uso de sitios web bloqueando enlaces específicos en tu navegador móvil.

Intenciones Las intenciones transforman tu interacción con las distracciones digitales, invitándote a pausar y definir tu propósito antes de usar aplicaciones potencialmente dañinas. Esta función convierte el tiempo impulsivo frente a la pantalla en una decisión deliberada, ayudándote a construir una relación más consciente e intencional con tus hábitos digitales.

Accesos directos Los accesos directos transforman tus hábitos digitales al permitirte hacer más con menos toques, agilizando tu flujo de trabajo y minimizando las interrupciones. Organiza las aplicaciones y enlaces esenciales para un acceso rápido, para que puedas recuperarlos cuando los necesites. Al mantener tu concentración y evitar distracciones, los accesos directos te ayudan a mantenerte productivo y concentrado.

Marcadores Los marcadores transforman tus hábitos de pantalla al cambiar tu enfoque del contenido algorítmico a lo que realmente importa. Ascent te ayuda a guardar marcadores como recursos valiosos, ofreciendo una alternativa consciente a las fuentes caóticas e integrando conocimiento de calidad en tu rutina diaria para una experiencia digital más significativa e intencional.

Ascent facilita la configuración de horarios de bloqueo personalizados y te permite mantenerte al día. Puedes bloquear aplicaciones durante un periodo específico o en ciertas horas del día, y recibir notificaciones cuando tu horario de bloqueo esté a punto de finalizar o cuando te acerques o superes tus límites diarios. Esto te ayuda a estar al tanto de tus hábitos y a implementar cambios positivos en tu rutina diaria.

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API del Servicio de Accesibilidad Esta aplicación utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear las aplicaciones seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal; todos los datos permanecen en tu teléfono.

• ↗Bloquee aplicaciones, limite el tiempo frente a la pantalla, manténgase concentrado, deje de desplazarse y sea productivo